Suyun Faydaları

Suyun önemli olduğunu herkes bilir fakat iş uygulamaya gelince orada akan sulan durur. Suyun cildimize bir çok faydası vardır.

Suyun faydaları aşağıda sıralanmıştır.

• Cildimizi nemlendirerek yaşlanmaya engel olur.
• Yemek yedikten sonra içeceğimiz su vücudumuzda sindirilmeye başlayacaktır.
• Beyin fonksiyonlarının yerine gelmesi için önemlidir.
• Vücudumuzun ısısını düzenlemeye yardımcıdır.
• Su kanımızda %83 miktarında bulunmaktadır.
• Vücudumuzu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
• Eklem sıvılarını korumaya yardımcı olur.
• Hücrelerimize yeteri miktarda oksijenin taşınmasını sağlar.
• Özellikle de metabolizmamızın düzenli çalışmasına katkıda bulunur.
• İç organlarımızın korunmasına katkı sağlar.
• Kilo vermek isteyenler günde en az 8 bardak su içmelidir.